{"id":4447,"date":"2015-03-22T12:14:05","date_gmt":"2015-03-22T12:14:05","guid":{"rendered":"http:\/\/www.mikepotsdam.de\/?p=4447"},"modified":"2015-03-22T12:15:38","modified_gmt":"2015-03-22T12:15:38","slug":"der-bauch-muss-weg","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.mikepotsdam.de\/?p=4447","title":{"rendered":"Der Bauch muss weg"},"content":{"rendered":"<p>Im Jahre 2016 stehen 3 wirklich wichtige Dinge auf dem Programm, dass ist Matthes Einschulung, mein 50iger, &#8230;<\/p>\n<p>Also muss der Wohlstandsbauch weg. Gut ich gebe zu das der Staub auf einem Fahrrad genauso gro\u00df sein kann wie das Fahrrad selber war mir neu, geht aber. Raus in die Natur und so was von schmerzenden Oberschenkeln. Aber eine kleine Runde und die Gewissheit das schmerzende Oberschenkel 208 kcal sind \ud83d\ude42<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Distanz: 7,74 km<\/p>\n<p>Zeitdauer: 00:36:37<br \/>\nDistanz: 7,74 km<br \/>\n\u00d8 Geschwindigkeit: 12,7 km\/h<br \/>\nTempo: 4,7 min\/km<br \/>\nKalorien (ca.): 208 kcal<br \/>\nMax.Geschwindigkeit: 24,1 km\/h<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/www.sternschnuppenkadaver.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2015\/03\/024.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-medium wp-image-4448\" src=\"http:\/\/www.sternschnuppenkadaver.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2015\/03\/024-300x169.jpg\" alt=\"024\" width=\"300\" height=\"169\" srcset=\"https:\/\/www.sternschnuppenkadaver.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2015\/03\/024-300x169.jpg 300w, https:\/\/www.sternschnuppenkadaver.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2015\/03\/024.jpg 800w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Im Jahre 2016 stehen 3 wirklich wichtige Dinge auf dem Programm, dass ist Matthes Einschulung, mein 50iger, &#8230; Also muss der Wohlstandsbauch weg. Gut ich gebe zu das der Staub auf einem Fahrrad genauso gro\u00df sein kann wie das Fahrrad selber war mir neu, geht aber. Raus in die Natur und so was von schmerzenden &hellip; <\/p>\n<p class=\"link-more\"><a href=\"https:\/\/www.mikepotsdam.de\/?p=4447\" class=\"more-link\"><span class=\"screen-reader-text\">\u201eDer Bauch muss weg\u201c <\/span>weiterlesen<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-4447","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-allgemein"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.mikepotsdam.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4447","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.mikepotsdam.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.mikepotsdam.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mikepotsdam.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mikepotsdam.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=4447"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.mikepotsdam.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4447\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4451,"href":"https:\/\/www.mikepotsdam.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4447\/revisions\/4451"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.mikepotsdam.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=4447"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mikepotsdam.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=4447"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mikepotsdam.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=4447"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}